jak sie

Wiem wiem...tak się składa, że zarówno ja, jak i moja ślubna jesteśmy po akademii medycznej, a córka na fizjoterapii....wiesz, homeopatia też jest dopuszczona do obrotu;-)

dziękuję za lawinę odpowiedzi......czuję się jak mosiciel wirusa eboli...:) ...w pewnych sprawach nie możemy przeginać..;)

Hehe pakowac powiadasz ze "idziesz jak burza"...hmmm tylko sie nie zakatuj tymi dietami na smierc. (i cwiczeniami) Doradca w dziale Fitness

[...] może wywołać efekty laksacyjne(powoduje to sorbitol,stanowiący prawie połowę wagi tabletki).Czasami warto zarzucić dziennie dużo więcej,ale kto chce narażać się na sranie? Zarówno cenowo jak i jakościowo lepsza jest glutamina w proszku w dużych(kilogramowych) opakowaniach. Podaruj dzieciakom coś od siebie http://www.pajacyk.pl/ Pozdro Biexi

POlecal bym bjj thaiboxing zapasy boks nie byl bym soba jak bym nie powiedzial ze na obiektach awf odbywaja sie zajecia kyokushin karateprowadzone przez shihan Drewniaka prezesa POKK "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

jescze jedna ostatnia prosba jakbysie dali jakies dokladniejsze namiary jak wiecie na Karate w Chrzanowie bo ostatnio zlazilem pół miasta i nic nieznalazlem a nik nic niwiem (czeski film :P) To z czego sie urodziłem przyniesie mi także śmierć.

nie wiem jak trenowałeś wcześniej dlatego zapoznaj się z tym i przedstaw tutaj swój punkt widzenia http://www.sfd.pl/temat162413/

bic44 sie śmiej jak ja więcej nie zmieszczę 183 cm 71 kg no właśnie mój cel to masa ale musiał bym trochę brzucha spalić

Radio kiedyś było ale raczej tv się ogląda a jak coś to można MP3 podłączyć do głośników.

Lekarz stwierdził, że aktywność fizyczna jest nawet wskazana. Ale do końca nie wiem czy taka aktywność jak sporty walki Po przedstawieniu sytuacji na pogotowiu, pierwsza diagnoza to oczywiście, przestać trenować no bo po co, na starość się wysłowić nie będę mógł Czyli nie zaczynać z marszu z 4 treningami w tygodniu, tylko zacząć od powiedzmy 2?

" biernie startuje w bjj/mma" na widowni siedzisz czy jak? nie, wychodzi na ring i pozwala się okładać

HEHE, widze ze kolega ma takie same poglady jak ja :) No to ja dodam swoje 3 grosze. Mieszanka wybuchowa :tajski box + bjj (ew. sambo) + combat (tylko nie traktoj calego combatu na serio, idz tam na torche by pozanc brudne tricki) Kto na ulicy raz porzadnie nie dostanie - ten sie nigdy wszystkiego porzadnie nie nauczy

W zespole Legii smutek...okazało się że Jacek Zieliński będzie miał 3 miechy przerwy z gry ...ciekaw jestem jak będzie wyglądac nasza obrona w czasie meczu z Pogonią :/

Jak tam melanz Tomasku? Podobało sie?

RST = Really Shit Teleskop Trzymaj się od RST zdala. Za 300 zł to można kupić dobry sztywny widelec, a nie dobry amorek. Szukaj jakiś używanych Marzocchi tj napisał plutick. Wymienisz uszczelki, olej i chodzi jak nóweczka.

pewnie ze nie MCT moza po prostu potraktowac jako dodatkową energie , jak z ww , przelatuje przez organizm i nie jest rozkładany przez co prawie nie moze byc wykorzystany do budowania tk tłuszczowej choc w nadmiarze moze bo dalej liczy sie do ogólengo zapotrzebowania kalorycznego. ale nie porozumieniem jest porównywanie właściwości jego do oleju z [...]

[...] w energię. Szybkość utylizacji krótkołańcuchowych kwasów tłuszczowych jest porównywalna do szybkości spalania glukozy, dzięki czemu organizm, wykorzystując je jako źródło energii, oszczędza zapasy glikogenu mięśniowego. Ponadto krótkołańcuchowe kwasy tłuszczowe silnie pobudzają termogenezę, dzięki czemu stare pokłady tkanki [...]

jeśli chodzi o kreatynę , czy glutaminę firma nie ma znaczenia, jak to Twój pierwsz cykla to spokojnie kup ją, przy odpowiedniej diecie i treningu napewno zadziała. A jeśli się obawiasz to kup bardziej znanej firmy olimp, trec, vitalmax, kreatyna jest tania, a jeśli chodzi o glutaminę to niekoniecznie ją musisz mieć

Klikasz na swój profil w lewym górnym rogu "Witaj markam79" i tam będzie się znajdowała opcja WYPOWIEDZI. Wchodzisz i masz wszystko jak na dłoni.

J/W aczkolwiek rowerek na fitnessie pozwala na skupienie się stricte na np: oddechu, możesz kontrolować prędkość, ustalić level :D itp... a nie na tym czy ktoś ci drogi nie zajedzie albo nie wskoczy dziecko pod koła nie mówiąc o obgryzionej nogawce przez psa ;) jak wszędzie są plusy i minusy.